Войти

Qaymaq faydalıdır, yoxsa zərərlidir? - vacib xəbərdarlıq

Gündəm

Süddən hazırlanan ənənəvi süd məhsullarından olan qaymaq zəngin qida dəyərinə malik olsa da, yüksək yağ və kalori tərkibinə görə normadan artıq istehlak edilməməlidir.


Mediaxeberleri.Az bildirir ki, qaymaq zülal, A və D vitaminləri, kalsium və fosfor kimi faydalı qida maddələri ilə zəngindir. Tərkibindəki sağlam yağlar orqanizmi enerji ilə təmin edir, uzun müddət toxluq hissi yaradır və yağda həll olan vitaminlərin mənimsənilməsinə kömək edir.


Qaymaq doymuş yağlarla zəngin olduğu üçün həddindən artıq istehlakı qanda LDL ("pis") xolesterinin artmasına, ürək-damar xəstəlikləri riskinin yüksəlməsinə və çəki artımına səbəb ola bilər. Bu səbəbdən yüksək xolesterin, piylənmə, şəkərli diabet və ürək-damar xəstəlikləri olan şəxslərə qaymağı məhdud miqdarda istehlak etmək tövsiyə olunur.


Mütəxəssislər sağlam şəxslər üçün gündə 1-2 çay qaşığı (5-10 qram) qaymağın kifayət etdiyini bildirirlər. Bundan əlavə, açıq satılan və pasterizə olunmamış qaymaq qida mənşəli infeksiyalar riski daşıya biləcəyindən yalnız etibarlı mənbələrdən alınması tövsiyə edilir.

Göyçayda su kanalına aşan avtomobildən 84 yaşlı kişinin meyiti tapıldı - VİDEO - YENİLƏNİB

Hadisə

Göyçayda maşın su kanalına aşıb, 84 yaşlı kişinin meyiti tapılıb.

 

FHN-in mətbuat xidmətindən verilən xəbərə görə, FHN-in Kiçikhəcmli Gəmilərə Nəzarət və Sularda Xilasetmə Dövlət Xidmətinin dalğıc qrupu tərəfindən 1942-ci il təvəllüdlü Osmanov Ağalar Şamil oğlunun meyiti suda tapılıb çıxarılaraq aidiyyəti üzrə təhvil verilib.

***

14:44

 

Göyçayda avtomobil su kanalına düşüb.

 

Bu barədə  Fövqəladə Hallar Nazirliyindən məlumat verilib.

 

Bildirilib ki, "112" qaynar telefon xəttinə Göyçay rayonu, Kürdəmiş kəndində içərisində vətəndaşın olduğu avtomobilin su kanalına düşməsi barədə məlumat daxil olub.

 

Məlumatla əlaqədar dərhal FHN-in Kiçikhəcmli Gəmilərə Nəzarət və Sularda Xilasetmə Dövlət Xidmətinin dalğıc qrupu axtarışlara cəlb olunub.

 

Hazırda avtomobilin kanala düşdüyü istiqamətdə vətəndaşın axtarışları davam etdirilir.

 

Əlavə məlumat veriləcək.

 

Bu şəxslərə 3 il hər ay müavinət ödəniləcək

Sosial

Məlum olduğu kimi, “Qaçqınların və məcburi köçkünlərin statusu haqqında" Qanuna təklif olunan dəyişikliklər Milli Məclisin bu günki plenar iclasında üçüncü oxunuşda qəbul olundu.

Sənədə əsasən, azad olunmuş ərazilərə köçürülən, dövlət tərəfindən yaşayış sahəsi ilə təmin edilən və ya təklif olunan mənzildən imtina edən şəxslərin məcburi köçkün statusu ləğv edilir. Bununla yanaşı, onların statusları ləğv olunduqdan sonra da 3 il müddətində sosial müdafiə tədbirləri ilə əhatə olunacaqlar.

 

Mediaxeberleri.Az xəbər verir ki, deputat Vüqar Bayramov dəyişikliklərlə bağlı bəzi qeydlər edib.

 

Bildirib ki, hazırda keçmiş məcburi köçkünlər üçün hansı güzəştlər nəzərdə tutulubsa, onlar dövlət tərəfindən mənzillə təmin olunduqdan sonra 3 il müddətində həmin güzəştlərdən istifadə edə biləcəklər: “Nazirlər Kabinetinin qaydalarına əsasən, məcburi köçkün statusu və müavinət almaq hüququ olan bir ailə üzvünə görə aylıq 60 manat məbləğində ödəniş həyata keçirilir. Eyni zamanda, keçmiş məcburi köçkün ailələrinin övladları dövlət universitetlərinə ödənişli əsaslarla qəbul olunduqda onların təhsil haqları dövlət tərəfindən qarşılanır. Bundan başqa, bir sıra rüsumlar üzrə də güzəştlər mövcuddur.

 

Yeni dəyişikliklərə əsasən, həmin güzəştlər və sosial dəstək mexanizmləri mənzillə təmin olunduqdan sonra da üç il ərzində qüvvədə qalacaq.

 

Eyni zamanda, məsələn, keçmiş məcburi köçkün ailəsinin övladı universitetə daxil olan zaman güzəşt hüququna malikdirsə, onun təhsil müddəti 3 ildən artıq olsa belə, bu hüquq bütün təhsil dövrünü əhatə edəcək. Yəni tələbə universitetə qəbul olarkən güzəşt hüququna sahibdirsə, həmin hüquq onun bütün təhsil müddəti ərzində qüvvədə qalacaq”.

 

Deputat vurğulayıb ki, son dəyişikliklər dövlətin keçmiş məcburi köçkünlərə göstərdiyi sosial dəstəyin davamlı xarakter daşıdığını nümayiş etdirir: “Bu addım onu göstərir ki, keçmiş məcburi köçkünlər öz doğma yurdlarına qayıtdıqdan və dövlət tərəfindən mənzillə təmin olunduqdan sonra da müəyyən müddət ərzində sosial qayğı ilə əhatə olunacaqlar”.

Qarpız qabığını atmayın: Sağlamlıq üçün faydaları sizi təəccübləndirə bilər

Gündəm

Yay mövsümünün sevilən meyvələrindən olan qarpızın qabığı çox vaxt tullansa da, əslində tərkibində orqanizm üçün faydalı olan bir çox qida maddəsi var.


Mediaxeberleri.Az bildirir ki, qarpız qabığı düzgün formada istehlak edildikdə sağlamlığa müsbət təsir göstərir.


Qarpız qabığı C, A və B6 vitaminləri, kalium, maqnezium, sink, lif, həmçinin sitrulin və likopen kimi faydalı maddələrlə zəngindir. Bu komponentlər immun sisteminin güclənməsinə, həzmin yaxşılaşmasına, qan dövranının dəstəklənməsinə və qan təzyiqinin tənzimlənməsinə kömək edə bilər. Tərkibindəki lif isə toxluq hissini artıraraq çəkinin nəzarətdə saxlanmasına dəstək verir.


Bununla yanaşı, qarpız qabığının həddindən artıq istehlakı yüksək lif tərkibinə görə köp, qarın ağrısı və ishal kimi həzm problemlərinə səbəb ola bilər. Qabığı istifadə etməzdən əvvəl üzərindəki mümkün pestisid qalıqlarını aradan qaldırmaq üçün onu yaxşıca yumaq tövsiyə olunur.


100 qram qarpız qabığında təxminən 30 kalori var. Qarpız qabığından turşu hazırlamaq, smuzilərə əlavə etmək və ya müxtəlif yeməklərdə istifadə etmək mümkündür.


Yeni peşə təhsili ixtisasları yaradıldı

Ölkə

“Peşə təhsili üzrə ixtisasların Təsnifatı”nda dəyişiklik edilib, yeni ixtisaslar yaradılıb.

Mediaxeberleri.Az xəbər verir ki, Baş nazir Əli Əsədov bununla bağlı qərar imzalayıb.

Daha 6 itkin-şəhid dəfn olunacaq - Foto

Ölkə

Sabah Birinci Qarabağ müharibəsinin daha 6 itkin-şəhidi dəfn olunacaq.

Mediaxeberleri.Az xəbər verir ki, bu barədə Əsir və itkin düşmüş, girov götürülmüş vətəndaşlarla əlaqədar Dövlət Komissiyasının itkin-şəhidlərin dəfn mərasimlərinə dair məlumatında bildirilib.


Bakıda bu 2 avtobus yeniləndi: Gediş haqqı...

Ölkə

Bakının Ramana qəsəbəsinin "Şuşa şəhərciyi" yaşayış massivini Cəmşid Naxçıvanski küçəsi ilə əlaqələndirən 214 nömrəli və qəsəbənin Fərrux Qayıbov küçəsini "Koroğlu" NMM-lə əlaqələndirən 214A nömrəli şəhərətrafı avtobus marşrutları üzrə keçirilən müsabiqənin nəticəsinə əsasən, iyulun 1-dən yeni daşıyıcı xəttin istismarını həyata keçirəcək.

Mediaxeberleri.Az xəbər verir ki, bu barədə Rəqəmsal İnkişaf və Nəqliyyat Nazirliyi (RİNN) yanında Azərbaycan Yerüstü Nəqliyyat Agentliyi (AYNA) məlumat yayıb.

Məlumata əsasən, 214 nömrəli marşrut xəttində 15, 214A nömrəli marşrut xəttində isə 8 müasir, ekoloji cəhətdən təmiz CNG texnologiyası ilə təchiz olunan avtobus fəaliyyət göstərəcək.

Avtobuslarda ödəniş nağdsız qaydadadır. Gediş haqqı 0,65 AZN təşkil edəcək.

Bakıda bu marşrutlar saatlarla gəlmədi – Səbəb

Ölkə

Bu gün səhər saatlarında 3 nömrəli marşrut avtobusunun intervalı bir saata yaxın artıb və bu da vətəndaşların narazılığına səbəb olub.

Məsələ ilə bağlı “Bakı Bus” MMC-nin mətbuat katibi Əsmər Əliyeva Mediaxeberleri.Az-a açıqlamasında bildirib ki, 3 nömrəli müntəzəm marşrut xətti üzrə sərnişindaşıma fəaliyyəti ümumilikdə 24 avtobusla təmin edilir və xətt üzrə hərəkət 6-7 dəqiqəlik intervalla həyata keçirilir.

“3 nömrəli marşrut xətti üzrə hərəkət intervalında yaranan artım Əzizbəyov heykəlinin yanı (20 nömrəli məktəbin qarşısı) istiqamətində aparılan təmir işləri ilə əlaqədar yolun bağlanması səbəbindən baş verib. Bununla əlaqədar olaraq 3, 6 və 10 nömrəli marşrut xətlərinin hərəkət sxemi müvəqqəti dəyişdirilərək Mikayıl Müşfiq dairəsi – Mətbuat prospekti – Ayna Sultanova küçəsi – Texniki Universitetin yanı istiqamətindən təşkil edilib. Marşrut üzrə yaranan əlavə hərəkət yükü avtobuslararası intervalın artmasına səbəb olub”, - o vurğulayıb.

Qeyd olunan dəyişiklik və yolun bağlanması ilə bağlı operativ məlumat səhər saatlarında “Bakı Bus” MMC-nin rəsmi Teleqram kanalında paylaşılsa da, mediada yayılmayıb, Teleqram kanalının isə cəmi 1246 izləyicisi var.

Uşaqların sosial şəbəkələrdə qeydiyyatı ilə bağlı yeni tələblər

Gündəm

Şəxslərin platformada qeydiyyatına dair tələblər müəyyənləşir.

Mediaxeberleri.Az xəbər verir ki, bu, Milli Məclisin bu gün keçirilən iclasında müzakirəyə çıxarılan “İnformasiya, informasiyalaşdırma və informasiyanın mühafizəsi haqqında” qanuna təklif edilən yeni maddələrdə əksini tapıb.

Layihəyə əsasən, 16 yaşı tamam olmamış şəxslərin platformada fərdi rəqəmsal hesablarının yaradılmasına yol verilmir.

Platformaların siyahısı müvafiq icra hakimiyyəti orqanının müəyyən etdiyi orqan (qurum) tərəfindən müəyyən olunur.

Provayder platformada fərdi rəqəmsal hesabın yaradılması zamanı yaş məhdudiyyətinə nəzarəti təmin etmək üçün aşağıdakı texniki üsulların ardıcıl tətbiqini təmin etməlidir:

- şəxsin yaşının bəyan edilməsi;

- şəxsin bəyan edilən yaşının dəqiqləşdirilməsi, habelə 16-18 yaş arası uşağın qanuni nümayəndəsinin fərdi rəqəmsal hesabın yaradılmasına razılığının alınması üçün bank kartı, elektron poçt ünvanı və mobil telefon nömrəsi üzrə məlumatların təqdim edilməsi.

Bu Qanunda qeyd edilən məlumatlar əsasında provayder şəxsin, habelə 16-18 yaş arası uşağın qanuni nümayəndəsinin elektron poçt ünvanına və mobil nömrəsinə sorğunun göndərilməsi, habelə ona məxsus bank kartından pul vəsaitinin çıxılması (geri qaytarılması şərtilə) vasitəsilə bəyan edilmiş yaşın yoxlanılmasını həyata keçirir.

Qanunda nəzərdə tutulmuş texniki üsullarla aparılan yoxlama nəticəsində istifadəçinin yaşının 16 və ya yuxarı olduğu müəyyən edildikdə, fərdi rəqəmsal hesabın yaradılması təmin edilir.

16-18 yaş arası uşağın fərdi rəqəmsal hesabında provayder tərəfindən yerləşdiriləcək məzmunların və reklamların dairəsi, habelə onun platformadan istifadə saatları uşağın qanuni nümayəndəsi tərəfindən idarə edilir. Belə nəzarətin həyata keçirilməsi üçün provayder platformada zəruri funksionallığı təmin etməlidir. Qanuni nümayəndələr 16-18 yaş arası uşaqların fərdi rəqəmsal hesablarına həmin funksionallıq əsasında aktiv nəzarət edilməsinə, habelə onların sosial şəbəkə platformalarından bu Qanunun tələblərinə uyğun şəkildə istifadə etməsinə cavabdehdirlər.

Provayder şəxsin sosial şəbəkə platformasındakı davranışının mütəmadi olaraq təhlil edilməsini, bəyan edilən yaşı ilə bağlı əsaslı şübhələr olduqda təkrar yaş yoxlanılmasını təmin etməlidir. Bu zaman yaş tələbinin pozulması halları aşkar edildikdə həmin şəxsin fərdi rəqəmsal hesaba girişi dərhal məhdudlaşdırılmalıdır. Məhdudiyyət tətbiq edilmiş hesabların idarə edilməsi platformaların daxili qaydalarına uyğun olaraq tənzimlənir.

İstifadəçi yaşının yoxlanılması məqsədilə provayder topladığı fərdi məlumatlarla bağlı aşağıdakı tədbirləri həyata keçirə bilməz:

- onları öz informasiya sistemində saxlamaq və ya üçüncü şəxslərə ötürmək;

- onlardan yaşın yoxlanılması istisna olmaqla, kommersiya, hədəfli reklam (konkret istifadəçiyə yönələn) və ya digər məqsədlər üçün istifadə etmək.

Provayder bu Qanunda qeyd olunan yoxlama prosesi başa çatdıqda dərhal toplanılmış fərdi məlumatların silinməsini təmin etməlidir.

Provayder fərdi rəqəmsal hesabı olan şəxsin yetkinlik yaşına çatanadək yerləşdirdiyi məlumatların, paylaşdığı məzmunun və fərdi məlumatlarının özünün, yetkinlik yaşına çatmadığı halda qanuni nümayəndəsinin və ya müvafiq icra hakimiyyəti orqanının müəyyən etdiyi orqanın (qurumun) müraciəti əsasında, həmçinin daxili qaydalarında müəyyən edilmiş hallarda öz təşəbbüsü ilə silinməsini təmin etməlidir.

16-18 yaş arası uşaqların həyatına, sağlamlığına, cinsi toxunulmazlığına, şərəfinə, ləyaqətinə və qanunla qorunan digər hüquq və azadlıqlarına təhlükə yaradan zərərli məzmunların yayılmasının qarşısının alınması üçün provayder platformada fasiləsiz rejimdə fəaliyyət göstərən və operativ müdaxiləni təmin edən rəqəmsal həlləri tətbiq etməlidir. Belə halların qarşısının alınması üzrə provayderin texniki müdaxilə müddəti zərərli məzmunun aşkar edildiyi andan etibarən 24 saatdan artıq olmamalıdır.

Bu Qanunun 4.2-ci maddəsi (Provayderlər bu Qanun qüvvəyə minənədək yaş məhdudiyyəti tətbiq edilən sosial şəbəkə platformalarında (və həmin platformalarda yaradılan fərdi rəqəmsal hesablarda) yaş həddinin müəyyən edilməsi ilə bağlı rəqəmsal həllərin tətbiqi üçün texniki imkanları təmin etməli və bu barədə müvafiq icra hakimiyyəti orqanının müəyyən etdiyi orqana (quruma) məlumat verməlidirlər) nəzərə alınmaqla, bu Qanun dərc edildiyi gündən on iki ay sonra qüvvəyə minir.

Provayderlər bu Qanun qüvvəyə minənədək yaş məhdudiyyəti tətbiq edilən sosial şəbəkə platformalarında (və həmin platformalarda yaradılan fərdi rəqəmsal hesablarda) yaş həddinin müəyyən edilməsi ilə bağlı rəqəmsal həllərin tətbiqi üçün texniki imkanları təmin etməli və bu barədə müvafiq icra hakimiyyəti orqanının müəyyən etdiyi orqana (quruma) məlumat verməlidirlər.

Provayderlər bu Qanun qüvvəyə mindikdən sonra 16 yaşdan aşağı uşaqlara məxsus mövcud fərdi rəqəmsal hesablara girişin məhdudlaşdırılmasını, şəxsin 16 yaşının tamam olmasını təsdiq edən məlumat təqdim edilmədikdə həmin hesabların və fərdi məlumatlarının silinməsini təmin etməli və bu barədə müvafiq icra hakimiyyəti orqanının müəyyən etdiyi orqana (quruma) məlumat verməlidirlər.

Qanun layihəsi səsverməyə çıxarılaraq üçüncü oxunuşda qəbul edilib.

Azərbaycanda 50 min manatlıq yeni cərimə...

Ölkə

Yaş məhdudiyyəti tətbiq edilən sosial şəbəkə platformalarının fəaliyyəti ilə bağlı tələblərin pozulmasına görə cərimələr müəyyənləşir.

Mediaxeberleri.Az xəbər verir ki, bu, Milli Məclisin bu gün keçirilən iclasında müzakirəyə çıxarılan İnzibati Xətalar Məcəlləsinə əlavə edilən yeni - 388-4-cü maddədə əksini tapıb.

Layihəyə əsasən, “İnformasiya, informasiyalaşdırma və informasiyanın mühafizəsi haqqında” qanunda qeyd edilən məlumatların müvafiq icra hakimiyyəti orqanının müəyyən etdiyi orqana (quruma) təqdim edilməməsinə və ya təqdim edilməsi müddətinin pozulmasına, yaxud natamam və ya təhrif edilmiş məlumatın təqdim edilməsinə görə vəzifəli şəxslər altı min manatdan yeddi min manatadək məbləğdə, hüquqi şəxslər on beş min manatdan iyirmi min manatadək məbləğdə cərimə edilir.

Həmçinin, layihəyə əsasən, müvafiq icra hakimiyyəti orqanının müəyyən etdiyi orqanın (qurumun) göndərdiyi sorğuların yaş məhdudiyyəti tətbiq edilən sosial şəbəkə platformasının provayderi tərəfindən 5 (beş) iş günü ərzində cavablandırılmamasına, yaxud natamam və ya təhrif edilmiş məlumatların təqdim edilməsinə görə vəzifəli şəxslər yeddi min manatdan səkkiz min manatadək məbləğdə, hüquqi şəxslər iyirmi beş min manatdan otuz min manatadək məbləğdə cərimə edilir.

Yaş məhdudiyyəti tətbiq edilən sosial şəbəkə platformalarından təhlükəsiz istifadə ilə bağlı tələblərin pozulmasına görə vəzifəli şəxslər səkkiz min manatdan doqquz min manatadək məbləğdə, hüquqi şəxslər otuz beş min manatdan qırx min manatadək məbləğdə cərimə edilir.

Nəzərdə tutulmuş xətaların inzibati tənbeh almış şəxs tərəfindən inzibati tənbeh vermə haqqında qərar qüvvəyə mindiyi gündən bir il ərzində təkrar törədilməsinə görə vəzifəli şəxslər doqquz min manatdan on min manatadək məbləğdə, hüquqi şəxslər qırx beş min manatdan əlli min manatadək məbləğdə cərimə ediləcək.

Qanun dərc edildiyi gündən on iki ay sonra qüvvəyə minir.

Qanun layihəsi səsverməyə çıxarılaraq üçüncü oxunuşda qəbul edilib.

В будущее В прошлое

Навигация